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西洋参石斛红枣枸杞猪心瘦肉汤的做法

2019-11-05 20:39分类:石斛煲汤 阅读:

石斛可以和红枣一起煲汤喝,温性的红枣可以调和石斛的寒性。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素等多种对人体有益的物质。下面中国石斛网小编向大家介绍西洋参石斛红枣枸杞猪心瘦肉汤的做法。

西洋参石斛红枣枸杞猪心瘦肉汤的做法

材料:西洋参20克、石斛15克、红枣4颗、枸杞少量、猪心200克、瘦肉300克。

西洋参石斛红枣枸杞猪心瘦肉汤的做法

做法:将石斛提前用温水浸泡1个小时。红枣,枸杞清洗干净待用。将猪心、瘦肉清洗干净,切好待用。然后,另起一锅冷水,将猪心瘦肉冷水下锅,烧开水后煮出浮沫,然后捞出清洗干净浮沫。将所有材料,一起加入炖盅,加适量的冷水,用蒸锅或者电炖锅,隔水清炖2个小时即可。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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