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铁皮石斛姜枣茶的做法和功效

2019-10-24 15:09分类:石斛泡茶 阅读:

现在正值冬季,气温也越来越低,而天气一冷就会容易导致人体血管收缩慢,血液回流弱,尤其是女性更容易体寒气虚、手脚冰冷、血液循环流通差。因此,冬天有必要经常喝一杯香浓的铁皮石斛姜枣茶是不错的。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛姜枣茶的做法和功效。

铁皮石斛姜枣茶的做法和功效

一、铁皮石斛姜枣茶的做法

铁皮石斛姜枣茶的做法和功效

食材:铁皮石斛粉1小勺,姜半块,大红枣、桂圆各5粒,枸杞数粒,红糖适量(2~3人份量)。

做法:

1、先将大红枣洗净去核切成小粒,姜切细丝,桂圆去壳,铁皮石斛粉用温水调开,避免结团;

2、然后将所有食材放入小煮壶里,加水至壶4/5处,边煮边顺一个方向搅动,煮15分钟后关火;

3、最后将红糖放在自己用的杯子里,再倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。

二、铁皮石斛姜枣茶的功效

铁皮石斛姜枣茶本身就是一道非常好的养生保健饮品,尤其适合在冬季食用,而女性喝的话就更有益了。那么女性在冬季喝铁皮石斛姜枣茶具有温中散寒、补血正气、暖宫、活血的保健作用,对身体有很好的保健效果。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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